Aggressionen

Aggression meint Verhalten, das sich gegen Personen und Sachen richtet. Aggressives Verhalten beginnt schon mit dem ständigen Erheben der Stimme.

Beispiel

Anna bittet ihren Vater Heinz vom Sessel aufzustehen. Heinz versteht nicht, was Anna von ihm will und bleibt im Sessel sitzen. Anna zerrt ihren Vater Heinz am Arm und schreit ihn an.

Lösungsvorschläge unserer Workshop-TeilnehmerInnen

Sich entschuldigen
Zurücktreten und leise zu sich sagen: „Achtung! Ruhe bewahren!“
Mehrmals tief ein- und ausatmen
Wenn man merkt, dass man ungeduldig und wütend wird, vorher die Situation verlassen (Bewusstsein für eigene Gefühle schaffen)

Ihr Feedback zu den Lösungsvorschlägen

Halten Sie es für hilfreich, solche Lösungen von unseren Workshop-Teilnehmer/innen hier nachlesen zu können? (optional)
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