Positive seelische und körperliche Veränderungen benötigen Zeit und oft auch Wiederholungen. Dann können sie besonders nachhaltig sein. Zur Selbstmotivation und seelischen Unterstützung wäre es möglicherweise hilfreich, wenn Sie regelmäßig morgens nach dem Aufstehen und/oder abends vor dem Zubettgehen einen positiven, motivierenden Satz laut aussprechen. Wenn Sie dies tun, sollen Sie ganz bei sich sein, in einer ruhigen Umgebung, mit einem Blick in den Garten vielleicht, entspannt im Sessel sitzend. Sie können sich für einen Satz entscheiden, der Ihnen besonders zusagt. Diese Methode kann Ihnen langfristig helfen, positiv und liebevoll auf sich und auf Ihre täglichen Leistungen zu blicken und Sie motivieren.
Unten sehen Sie Beispielsätze, von denen Sie sich einen aussuchen können. Selbstverständlich können Sie auch einen eigenen positiven Satz wählen. Wichtig ist, dass der Inhalt eine positive Bedeutung für Sie hat.
